癌症中心

15分鐘 · 乳癌瑜珈復健運動 ｜

暖身運動 + 牛面式(伸展) + 大休息式(收操)

講師/瑜珈老師 馬偕紀念醫院 林純臻個管師

乳癌病人手術後常因傷口疼痛等情況，而遇到患側手臂活動受到限制， 我們藉由瑜珈運動來伸展，降低傷口沾黏及患側手臂關節僵硬等問題， 除了對於乳癌術後病人有幫助之外，化療病人亦可經由瑜珈使自律神經平衡， 舒緩身心緊張， 今天就讓我們一起練習吧！