癌症中心
《防疫心生活》尋找疫情中的亮點～覺察體驗影片
TAGS
《防疫心生活》尋找疫情中的亮點～覺察體驗
隨著新冠肺炎的疫情仍未停歇，每天的生活中增添了許多的緊張、恐懼與擔憂，
除了待在家、不輕易外出，注意飲食、睡眠，維持良好的身心狀態更是重要，
一起來藉由影片探索生活中的亮點，關照我們的身心狀態，放鬆心靈。
～瑜伽界有名的療癒系老師～
講師：李建隆
引導各式瑜珈、多元情心引導、演員身體訓練、身體覺知與開發