定義
動暈病俗稱暈機。指旅行者乘坐交通工具時，因顛簸不定，使視覺與內耳平衡機制之間產生混亂，出現噁心嘔吐的徵狀。
盛行率
- 約1/3到1/2的飛機乘客有暈機現象。
- 一個大型研究，發現盛行率高達29%。
原因
由於在車、船、飛機行進中，視覺與前庭的感覺發生暫時性衝突，或是內耳前庭系統內部訊號彼此不協調所致。
(一) 內因：如疲倦、感冒、飲酒、睡眠不足或腸胃不適等
(二) 外因：
- 交通工具過度動搖，刺激了三半規管和耳石器。
- 視覺刺激引起的「知覺衝突」如船上看波浪狀的海面、搭火車看窗外景物。
- 五官刺激如聞到油味、看到人嘔吐、聽到引擎聲等。
危險因素：
- 年齡：小孩。(約50%會暈機) 特別是 2 至 12 歲的兒童。
- 性別：女性。(女：男 = 27% : 16.8%) 特別是孕婦或正值經期。
- 出門前的24小時：
- 有宿醉、過勞、焦慮、睡眠不足或身體不適的人。
- 出門前吃得太飽、吃太多油脂或香辛食物、喝太多碳酸或酒精飲料，也容易因為腸胃負擔重而引發暈機。
- 精神狀況：精神壓力大的人。
- 身體狀況：偏頭痛患者。
- 環境：密閉空間、空氣污濁、環境吵雜。
症狀：
症狀通常是漸進式的，一般說來都是先對食物失去胃口，唾液卻又集中在嘴裡，接著患者開始不斷出汗，後來會感到噁心嘔吐，並有頭痛現象。
症狀因人而異，有輕重之分。常見的症狀有：臉色發白、頭痛、暈眩、身上溼冷、喪失胃口、唾液分泌增加、不斷吞嚥口水、打嗝、噁心、反 胃、嘔吐、排便次數增加、冷汗直流、注意力不集中、精神恍惚、視線模糊、睏倦疲累、哈欠連連、坐立不安等。
預防：
1. 旅行前：
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- 長途旅行前最好有充足的睡眠
- 旅行前不要吃一些容易反胃的食物(例如辛辣的食物、太甜或容易起胃酸的食物)。
2.選擇座位：
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- 如果是坐車時，盡量坐在車前座，因為前座的視野較佳，可以利用視覺來平衡這種不正常的不平衡的感覺。
- 飛機翼附近的座位可能比較 不會晃得太厲害。飛機前座也比較好，因為它通常不那麼嘈雜。
3.旅途中的行為：
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- 儘量減少頭部的動作：因為交通工具已經造成一定程度的晃動，如果再加上不必要的轉頭等動作，會使頭暈更劇烈。
- 不要在交通工具上抽菸，非吸煙者儘量選擇坐在非吸煙區的座位。因為一旦空氣不新鮮，很容易引起噁心嘔吐，更會造成眩暈感。
- 不要在車上閱讀。
- 不要看或與正在吐的暈機者談話。
- 必要時躺下來。
4.如果「每搭必暈」的人，最好在搭乘前30-60分鐘服用止暈的藥物。若等到動暈症發作才服用則全無效果。
治療：
1. 行為：
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- 搭車︰坐在靠前的座位或者自行開車。熟悉和預期的旅行路線有時有幫助。
- 搭船︰儘可能避開搭船的旅行。停留在船中段並且眼睛看地平線。
- 搭飛機︰要求一個靠窗的座位。飛機翼附近的座位可能比較 不會晃得太厲害。
- 用冷毛巾敷在面部和胸部，可減輕症狀。
- 有噁心等症狀，可睜開眼睛注視一公尺前之目標物，讓視力固定來壓制症狀。真的很想嘔吐時，儘量吐出來，嘔吐後會較舒服。
2. 藥物：口服止暈藥物。必須於出發30-60分鐘前服用
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- dimenhydrinate, diphenhydramine, meclizine, or cyclizine 50 mg (兒童只建議使用dimenhydrinate 和 diphenhydramine)
- promethazine 25 mg
- diazepam 5 to 10 mg
- scopolamine 0.6 mg
- 情緒問題可以服用 phenobarbital 15 to 30 mg
3. 刺激：
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- 皮膚貼片：適用於長途旅行。耳朵後面貼上止暈貼片，必須於出發4小時前貼，釋出 0.5 mg，必要時每三天換一片。
- 中醫壓穴法
- 止暈手環
- 薑
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