112年度第二場病友團體:
芳療紓壓小撇步
本場活動邀請到新光醫院的徐韻舒護理師擔任講師。
透過認識正念,練習專注呼吸,覺察自己當下狀態及分享,
藉由講師引導,體驗正念,練習放鬆身體肌肉,
並且DIY製作屬於自己喜歡的精油,並利用自製精油及按摩球實作穴位按摩。
本場活動邀請到新光醫院的徐韻舒護理師擔任講師。
透過認識正念,練習專注呼吸,覺察自己當下狀態及分享,
藉由講師引導,體驗正念,練習放鬆身體肌肉,
並且DIY製作屬於自己喜歡的精油,並利用自製精油及按摩球實作穴位按摩。