中醫部

更年期？停經？

月經永久停止的現象稱作“停經”。而從生育年齡到停經的的過渡期則稱作“更年期“。更年期平均發生年齡為45歲到55歲，時間平均為4年（0～10年），從有生殖能力到沒有生殖能力涉及卵巢功能上的改變，也因賀爾蒙的改變進而產生許多生理上與心理上不適的更年期症狀。

月經異常外，更年期症狀還有哪些？

血管神經系統失調：會出現熱潮紅，盜汗，心悸。

自主神經失調：會出現失眠，偏頭痛，食慾不振或亢進，失去安全感及注意

力無法集中等現象。

泌尿道，生殖道症狀：泌尿道症狀會有頻尿，尿失禁及膀胱發炎等症狀。生殖

道則可因雌性素減少造成陰道上皮組織萎縮而產生性交

不快，會陰搔癢與陰道炎等。

其他：骨質酥鬆症，皮膚問題，口乾舌燥，眼睛乾澀。

中醫看更年期症候群 “肝““腎”兩臟最重要

中醫治療更年期分成兩部分：第一部分為緩解現有症狀，例如自律神經失調引發的各種不適，第二部分則為延緩老化現象。肝氣鬱滯，肝腎陰虛為常見的證型，治療上常使用疏肝理氣與補腎填精的藥物，例如：加味消遙散，柴胡龍骨牡蠣湯，六味地黃丸與天王補心丹等。中醫師可依據臨床上不同的表現在藥物上做調整，來有效緩解各種更年期期症狀。

中醫穴位按摩保健

指腹按壓穴道一分鐘，一分鐘約6回，一回五秒。

三陰交：調節內分泌與肝，脾，腎三臟。[位置]腳踝內側，腳踝尖上四橫指

處。

神門穴：安定神經。[位置] 手掌側，小拇指側，手掌與前臂交界豆狀骨突起，

腕橫紋下方處。