隆乳後運動健身 肌肉變厚義乳變形
文／林靜芸（聯合整形外科診所院長）
以柔（化名）天生平胸，大學時，母親帶她去隆乳，有了上圍之後，她不用靠胸罩襯墊，就能正常穿衣服。母親說隆乳是給她的嫁妝，希望她幸福。果然丈夫沒發現以柔的胸部是「假的」。以柔生了2個小孩，自己餵奶，一切都很順利。
不過，產後身材變形，同事們勸她加入健身房，練肌肉重塑身形。以柔愛上運動之後，卻發現自己的乳房與別人不同。
她吊單槓引身上舉時，義乳會隨著往上凸出；舉啞鈴時，義乳上下跳躍造成疼痛；練胸大肌時，胸前鼓起兩坨。健身房裏，單薄的衣著，無法遮掩，曾被白目的教練問她：「是不是長瘤？」以柔不知該怎麼回答。母親給她的隆乳原本讓她增加信心，現在卻變成她的困擾，她不知道自己該怎麼辦。
1990年代，整形外科的文獻大力主張將義乳放在胸肌下方，增加覆蓋的軟組織，減少莢膜攣縮。但是上半身的運動，尤其胸大肌的訓練，使肌肉變厚，肌力增加，肌肉運動義乳跟著跳躍，甚至變形。
1990年代，女人很少運動，沒人注意這個現像。近年來全球運動人口增加，女人運動率甚至超過男人，跳躍的乳房，變成話題。許多運動的女人，瘦身之後，上圍縮小，想要隆乳，卻因為害怕運動時會變形不敢隆乳。
◎如何避免隆乳後的運動變形呢？
●採用新形的加強充填型義乳對抗莢膜攣縮，並將義乳置放於肌肉上筋膜下，避免義乳受肌肉牽扯。
●肌肉下隆乳時，阻斷肌肉的神經，或是切斷肌肉與骨骼的連結，使其無法收縮。
醫療常因人類或環境的變化而更動常規，女人熱衷運動使得隆乳方法必須變革，正是鮮明的一個案例。
※編按: 隆乳不僅考慮外觀，連生活形態、興趣喜好等都需一併考量，請於術前和您的醫師做好完整溝通。